1_DINAMICA
Façam “individual” .....um desenho.......colocando toda sua alma nesse desenho e transporte nesse instante a esse papel o que realmente mais ama nessa vida.
Terão 10 minutos.
Terminado
Todas participaram?
Se alguém não fez, pergunte ... por quê?
O que vocês fizeram..........gostaram?
Aí.........depois que todas se colocarem.........levante....................chegue ate elas E diga........se a vida tirasse de você hoje? .......e como se fosse um furacão..........arranque o desenho...............amasse e rasgue......... o que elas desenharam.
Aguarde.............e observe as reações.
OBS: nesse instante, provavelmente as pessoas irão se assustar com o ocorrido e é importante que o facilitador observe as reações dos participantes para futura discussão.
DISCUSSÃO:
O facilitador pergunta ao grupo:
-O que acham que aconteceu?
-Como se sentiram se acontecesse...........vivam bem esse momento....esse sentimento.
-Qual a sensação – o que realmente sentiu?
-Raiva – Ódio – Medo – Revolta – Deprimida – tristes – contrariados etc..........
-É como se a vida arrancasse algo em você...............uma amputação de um membro.
-Existe relação com o que ocorreu agora, com coisas que já aconteceu ou que poderá acontecer – bens materiais, pessoas que nos afeiçoamos e gostamos – podem abruptamente serem tiradas de nós. Ou que acabamos perdendo. Temos um sentimento de APEGO às coisas e pessoas.
Obs: Se alguma de vocês não envolveu com a atividade, no momento da destruição do desenho, é provável que tenha experimentado algum sentimento de frustração ou indignação o que mostra que é fácil e poderá apegar às coisas e pessoas – também.
Terminado a Discussão
Pergunte ao grupo.
-O que entendem como Apego?
-Quais os tipos de apego que podem existir, tentando tirar que há um apego as coisas materiais e o apego emocional/psicológico.
-Concluir que todos os tipos de apegos são materiais, pois quando nos apegamos a alguém há um sentimento de posse embutido.
-Esse sentimento nos leva ao crescimento ou nos causa sofrimento?
-O que podemos fazer para não nos tornarmos apegadas as pessoas e coisas e por isso sofrer?
CONCLUSAO
- O Apego é a não-aceitação da impermanência das coisas.
- É a memória da “dor” ou do “prazer” passado, que carregamos para o futuro.
- Quando sofremos estamos expressando um apego. Quando temos algo querido ou pensamos ter a posse de algo ou alguém que muito amamos, sofremos ao nos separarmos dele. O ciúme, também, é o resultado do apego (medo de perder).
- A mente apegada a fatos, acontecimentos e pessoas é incapaz de perceber a sua essência. Aquele que está agarrado ao “ego” está vazio do “sagrado”; aquele que se liberta do “ego” descobre que sempre esteve repleto do “sagrado”.
O “desapego saudável” é uma vivência que leva ao crescimento íntimo e uma expansão da consciência, enquanto a experiência defensiva conduz a um bloqueio das sensações, fazendo com que as pessoas vivam numa aparente fuga social.
É preciso perceber a diferença entre o “amor real” e a “relação simbiótica”, ou mesmo o “apego familiar”. Quando nos relacionamos de forma egoísta com as pessoas ou coisas, provavelmente não conseguimos ser livres e felizes, pois estaremos condicionados a esse “objeto” de apego.
O importante é expressar o afeto de todas as formas possíveis, mas não nos prendermos a esses sentimentos e relacionamentos. Só assim poderemos buscar nossa essência e realização espiritual.
ENTÃO AMIGAS...........COMEÇEM A TRABALHAR ESSE SENTIMENTO.
Porque – as pessoas/ as coisas – que a vida levou e poderá levar não é..........e nem nunca lhe pertence ou pertenceu.
Lembre-se
Quando apegamos – pagamos um preço muito caro ...........lágrimas e desespero.
E Eu lhes pergunto:
SERÁ QUE A VIDA NÃO ESTÁ MOSTRANDO QUE JÁ É HORA DE VOCE VIVER POR CONTA PRÓPRIA?
Se você souber amar cedendo, sem esperar nada em troca, com certeza.........você será mais feliz.
*LER FOLHA – FILME ..............A PARTIDA.............................REFLETIR..........A MORTE...
Quando amamos com grandeza, não sofremos. Sabemos que o amor é exclusivamente nosso – só nosso.
NINGUEM TEM..................FILHOS – a 1ª oportunidade eles nos deixam.
NINGUEM TEM..................MARIDO
NINGUEM TEM.....................ETC...........
O QUE A GENTE TEM É O AMOR POR ESSAS PESSOAS...............OU COISAS.
Assim sim..........podemos usufruir desses sentimentos com segurança.
Estamos.............aqui hoje – para aprender a SOLTAR A VIDA.
A vida, tem uma sabedoria infinita e muda sempre para o melhor.
*O QUE TEMOS QUE FAZER:
CONFIAR................................TER FÉ...........................E SE SOLTAR................
Deixe ir – o que tem que IR.............................
Aceite vir – o que tem que vir......................
Receba a vida – o que ela tem a lhe oferecer.
Porque – a presença das pessoas em nossa vida, o jeito delas, as necessidades que elas têm é diferente e poderá mudar a qualquer momento.
Muitas vezes tudo isso muda, não para o lado que a gente quer.
E a gente só vai descobrir – bem depois.
Os bons momentos que todos nós passamos juntos, já são o bastante, então aprendam a desfrutar dos momentos...........AQUI E AGORA ...........SÃO PASSAGEIROS.........E AFIRMO A VOCES....ELES NÃO VOLTAM NUNCA MAIS.
Até esse momento aqui..............não voltaram..........ficaram nas lembranças.
E PARA NÃO PERDER NEM UM MINUTO....TENDO ESSA ÚNICA OPORTUNIDADE QUE A VIDA ESTA ME OFERECENDO AGORA..............DIGO A TODAS VOCES............AMO VOCES.
Agora...........afirmo também – o que é importante .............agora...........é vocês entenderem que ainda haverá outras pessoas................e outras pessoas.............maravilhosas na vida de todas vocês.
Não deixe seus corações se acanhar e ficar pequenos...............ENCARE A REALIDADE.
Eu sei............que o que fiz com todas vocês..............foi um choque.........mas é para vocês acordarem e enxergarem a vida sem esse véu ..................da Ilusão...................e vocês hoje saíram ...........prontas para AMAR sem medo............sem regras..................sem tudo................para viver no AQUI E AGORA.
APROVEITEM............A VIDA ELA É PASSAGEIRA..........NÃO MANDA RECADO..........
A VIDA É FRAGIL ..................mas vocês terão que trabalhar ..............colocar em prática..........a Praticar o desapego........................A partir de agora, vivam das suas FONTES INTERIORES, que afirmo....são ricas e inesgotáveis.
Sei que essa mudança de pensamento não se dá do dia para a noite...............é um trabalho continuo......uma transformação...........mas hoje vocês poderam aliviar sua dor compreendendo que estavam numa ILUSÃO.
TUDO NA VIDA ACONTECE EM CICLOS.
NASCEMOS...............CRESCEMOS.........................E MORREMOS
OU COMO QUEIRAM...NOS COMEÇAMOS.............NÓS ENVOLVEMOS E TERMINAMOS.
E O FIM DE UM CICLO É O INICIO DE OUTRO.
Se alguém partiu, chegou o momento de começar uma nova vida..........deixe ir.
Aprenda a dizer adeus e estejam abertas as novas experiências.
ACEITE..................AFIRMO....................VOCES SE SENTIRAM MUITO MELHOR.........PODEM APOSTAR............................SE SOLTEM...............PARA A VIDA .............ELA É ÚNICA.............NESSA VIDA...........VIVA UM DIA DE CADA VEZ.........COMO SE FOSSE O ULTIMO.
OBS: Conclusão apoiada no texto retirado do livro “Folhas de Outono – Idéias que mobilizam os potenciais humanos” – Ditado pelo Espírito Hammed – Psicografado por Francisco do Espírito Santo Neto – Editora Boa Nova.
ENCERRAMENTO/ REFLEXÃO
- Para finalizar pedir para que se dividam em duplas e conversem sobre quais são seus apegos e possíveis maneiras de conseguir se desapegar para serem mais felizes. Estabeleça 15 minutos para realizarem a tarefa.
- Ao final da atividade abra o grupo para dar espaços às pessoas que quiserem colocar sua experiência.
