APEGO/DESAPEGO

1_DINAMICA
Façam “individual” .....um desenho.......colocando toda sua alma nesse desenho e transporte nesse instante a esse papel o que realmente mais ama nessa vida.
Terão 10 minutos.

Terminado
Todas participaram?
Se alguém não fez, pergunte ... por quê?
O que vocês fizeram..........gostaram?

Aí.........depois que todas se colocarem.........levante....................chegue ate elas E diga........se a vida tirasse de você hoje? .......e como se fosse um furacão..........arranque o desenho...............amasse e rasgue......... o que elas desenharam.
Aguarde.............e observe as reações.
OBS: nesse instante, provavelmente as pessoas irão se assustar com o ocorrido e é importante que o facilitador observe as reações dos participantes para futura discussão.

DISCUSSÃO:
O facilitador pergunta ao grupo:
-O que acham que aconteceu?
-Como se sentiram se acontecesse...........vivam bem esse momento....esse sentimento.
-Qual a sensação – o que realmente sentiu?
-Raiva – Ódio – Medo – Revolta – Deprimida – tristes – contrariados etc..........
-É como se a vida arrancasse algo em você...............uma amputação de um membro.
-Existe relação com o que ocorreu agora, com coisas que já aconteceu ou que poderá acontecer – bens materiais, pessoas que nos afeiçoamos e gostamos – podem abruptamente serem tiradas de nós. Ou que acabamos perdendo. Temos um sentimento de APEGO às coisas e pessoas.

Obs: Se alguma de vocês não envolveu com a atividade, no momento da destruição do desenho, é provável que tenha experimentado algum sentimento de frustração ou indignação o que mostra que é fácil e poderá apegar às coisas e pessoas – também.

Terminado a Discussão
Pergunte ao grupo.
-O que entendem como Apego?
-Quais os tipos de apego que podem existir, tentando tirar que há um apego as coisas materiais e o apego emocional/psicológico.
-Concluir que todos os tipos de apegos são materiais, pois quando nos apegamos a alguém há um sentimento de posse embutido.
-Esse sentimento nos leva ao crescimento ou nos causa sofrimento?
-O que podemos fazer para não nos tornarmos apegadas as pessoas e coisas e por isso sofrer?

CONCLUSAO
- O Apego é a não-aceitação da impermanência das coisas.
- É a memória da “dor” ou do “prazer” passado, que carregamos para o futuro.
- Quando sofremos estamos expressando um apego. Quando temos algo querido ou pensamos ter a posse de algo ou alguém que muito amamos, sofremos ao nos separarmos dele. O ciúme, também, é o resultado do apego (medo de perder).
- A mente apegada a fatos, acontecimentos e pessoas é incapaz de perceber a sua essência. Aquele que está agarrado ao “ego” está vazio do “sagrado”; aquele que se liberta do “ego” descobre que sempre esteve repleto do “sagrado”.
O “desapego saudável” é uma vivência que leva ao crescimento íntimo e uma expansão da consciência, enquanto a experiência defensiva conduz a um bloqueio das sensações, fazendo com que as pessoas vivam numa aparente fuga social.
É preciso perceber a diferença entre o “amor real” e a “relação simbiótica”, ou mesmo o “apego familiar”. Quando nos relacionamos de forma egoísta com as pessoas ou coisas, provavelmente não conseguimos ser livres e felizes, pois estaremos condicionados a esse “objeto” de apego.
O importante é expressar o afeto de todas as formas possíveis, mas não nos prendermos a esses sentimentos e relacionamentos. Só assim poderemos buscar nossa essência e realização espiritual.


ENTÃO AMIGAS...........COMEÇEM A TRABALHAR ESSE SENTIMENTO.

Porque – as pessoas/ as coisas – que a vida levou e poderá levar não é..........e nem nunca lhe pertence ou pertenceu.

Lembre-se
Quando apegamos – pagamos um preço muito caro ...........lágrimas e desespero.

E Eu lhes pergunto:

SERÁ QUE A VIDA NÃO ESTÁ MOSTRANDO QUE JÁ É HORA DE VOCE VIVER POR CONTA PRÓPRIA?

Se você souber amar cedendo, sem esperar nada em troca, com certeza.........você será mais feliz.

*LER FOLHA – FILME ..............A PARTIDA.............................REFLETIR..........A MORTE...

Quando amamos com grandeza, não sofremos. Sabemos que o amor é exclusivamente nosso – só nosso.

NINGUEM TEM..................FILHOS – a 1ª oportunidade eles nos deixam.
NINGUEM TEM..................MARIDO
NINGUEM TEM.....................ETC...........

O QUE A GENTE TEM É O AMOR POR ESSAS PESSOAS...............OU COISAS.

Assim sim..........podemos usufruir desses sentimentos com segurança.

Estamos.............aqui hoje – para aprender a SOLTAR A VIDA.
A vida, tem uma sabedoria infinita e muda sempre para o melhor.

*O QUE TEMOS QUE FAZER:
CONFIAR................................TER FÉ...........................E SE SOLTAR................

Deixe ir – o que tem que IR.............................
Aceite vir – o que tem que vir......................
Receba a vida – o que ela tem a lhe oferecer.

Porque – a presença das pessoas em nossa vida, o jeito delas, as necessidades que elas têm é diferente e poderá mudar a qualquer momento.
Muitas vezes tudo isso muda, não para o lado que a gente quer.
E a gente só vai descobrir – bem depois.
Os bons momentos que todos nós passamos juntos, já são o bastante, então aprendam a desfrutar dos momentos...........AQUI E AGORA ...........SÃO PASSAGEIROS.........E AFIRMO A VOCES....ELES NÃO VOLTAM NUNCA MAIS.
Até esse momento aqui..............não voltaram..........ficaram nas lembranças.

E PARA NÃO PERDER NEM UM MINUTO....TENDO ESSA ÚNICA OPORTUNIDADE QUE A VIDA ESTA ME OFERECENDO AGORA..............DIGO A TODAS VOCES............AMO VOCES.

Agora...........afirmo também – o que é importante .............agora...........é vocês entenderem que ainda haverá outras pessoas................e outras pessoas.............maravilhosas na vida de todas vocês.

Não deixe seus corações se acanhar e ficar pequenos...............ENCARE A REALIDADE.

Eu sei............que o que fiz com todas vocês..............foi um choque.........mas é para vocês acordarem e enxergarem a vida sem esse véu ..................da Ilusão...................e vocês hoje saíram ...........prontas para AMAR sem medo............sem regras..................sem tudo................para viver no AQUI E AGORA.
APROVEITEM............A VIDA ELA É PASSAGEIRA..........NÃO MANDA RECADO..........
A VIDA É FRAGIL ..................mas vocês terão que trabalhar ..............colocar em prática..........a Praticar o desapego........................A partir de agora, vivam das suas FONTES INTERIORES, que afirmo....são ricas e inesgotáveis.
Sei que essa mudança de pensamento não se dá do dia para a noite...............é um trabalho continuo......uma transformação...........mas hoje vocês poderam aliviar sua dor compreendendo que estavam numa ILUSÃO.

TUDO NA VIDA ACONTECE EM CICLOS.
NASCEMOS...............CRESCEMOS.........................E MORREMOS
OU COMO QUEIRAM...NOS COMEÇAMOS.............NÓS ENVOLVEMOS E TERMINAMOS.

E O FIM DE UM CICLO É O INICIO DE OUTRO.

Se alguém partiu, chegou o momento de começar uma nova vida..........deixe ir.

Aprenda a dizer adeus e estejam abertas as novas experiências.

ACEITE..................AFIRMO....................VOCES SE SENTIRAM MUITO MELHOR.........PODEM APOSTAR............................SE SOLTEM...............PARA A VIDA .............ELA É ÚNICA.............NESSA VIDA...........VIVA UM DIA DE CADA VEZ.........COMO SE FOSSE O ULTIMO.

OBS: Conclusão apoiada no texto retirado do livro “Folhas de Outono – Idéias que mobilizam os potenciais humanos” – Ditado pelo Espírito Hammed – Psicografado por Francisco do Espírito Santo Neto – Editora Boa Nova.

ENCERRAMENTO/ REFLEXÃO
- Para finalizar pedir para que se dividam em duplas e conversem sobre quais são seus apegos e possíveis maneiras de conseguir se desapegar para serem mais felizes. Estabeleça 15 minutos para realizarem a tarefa.
- Ao final da atividade abra o grupo para dar espaços às pessoas que quiserem colocar sua experiência.

Encontro 10/09/2011 - Introdução à Oficina das Emoções e Sentimentos

As oficinas têm como objetivos promover o estudo e aprofundamento no conhecimento e trabalho, na forma de exercícios, das nossas emoções e sentimentos, promovendo dessa forma, concepções e posturas de maior autoconhecimento e bem estar.
A cada semana serão trabalhados os seguintes temas, escolhidos de acordo com a necessidade do grupo:

• Ação Correta
• Alegria
• Amor
• Ansiedade
• Apego
• Auto-amor/Auto-estima
• Ciúme
. Culpa
• Egoísmo
. Insegurança
• Inveja
• Medo
• Não-Violência
. Ódio
• Orgulho
• Paixão
• Paz
• Raiva
. Ressentimento
• Sofrimento
• Verdade

Preparadas????? Então vamos que vamos!!!

Beijos
Cinara, Dulcimar e Rozele

RODA DA VIDA.......RODA DA SATISFAÇÃO.

É uma das ferramentas de auto-avaliação. Ela serve para medir o grau de satisfação que a pessoa sente em diversas áreas de sua vida.
Mas para que medir a satisfação?
Segundo o Michaelis, satisfação é uma sensação agradável que sentimos quando as coisas correm à nossa vontade ou se cumprem a nosso contento. Satisfação é uma espécie de medida psicológica associada a sensação de realização e bem estar mais prolongados (Realizar uma obra, conquistar uma vitória, cumprir uma missão), diferentemente do prazer que é efêmero e mais biológico (Comer algo gostoso, comprar um objeto de consumo, fazer sexo).
Podemos dizer que a satisfação está ligada com a nossa felicidade. E felizes todos nós queremos estar, certo?
Coaching é o processo de ajudar, apoiar e estimular alguém a realizar seus sonhos e objetivos. Antes de definir o seu objetivo ou o sonho que deseja realizar é necessário ter uma visão clara sobre como está hoje o seu grau de satisfação com as várias áreas de sua vida. A técnica que você usará é a Roda da Vida. Apesar de simples, esta ferramenta permite uma boa reflexão sobre os diversos aspectos que compõem a sua vida
De uma maneira subjetiva você irá refletir e pontuar a sua satisfação nas áreas sugeridas. Use as perguntas a seguir para pensar melhor e mensurar o seu grau de satisfação nas diversas áreas de sua vida.
Para entender a Roda da Vida, imagine que sua vida possa ser divida em 8 áreas fundamentais e que você pudesse medir e representar a satisfação sentida em cada uma delas. Para cada área atribui-se uma pontuação de zero a 100%, onde zero significa totalmente insatisfeito e 100% totalmente satisfeito.
Preencha a tabela abaixo e verifique o seu nível de satisfação em cada área.
1. ECONOMICO & FINANCEIRA – Esta área se refere a seu ganho monetário, dinheiro advindo de seu trabalho, ganhos financeiros, aluguéis, etc. Como está o seu equilíbrio financeiro? O seu padrão de vida é compatível com os seus ganhos? Você ganha mais dinheiro do que precisa para ter uma boa qualidade de vida?
2. PAIS/FAMÍLIA – Esta área se refere a sua família de origem e/ou a família que está construindo agora. Independentemente deles estarem vivos ou não, como é(era) o seu relacionamento com os seus pais? Você conhece a história de vida deles? Você sente gratidão? A sua relação com eles é de harmonia e de respeito? E em relação a seus irmãos e parentes? Como é a sua relação com os seus filhos?
3. RELACIONAMENTO ÍNTIMO – Existe harmonia no seu relacionamento? Você considera as idéias e opiniões de seu companheiro(a), mesmo sendo contrárias as suas? Qual a participação dele(a) em sua vida? Vocês conversam e compartilham situações, sentimentos e emoções regularmente? Vocês compartilham as suas vidas ou vivem vidas isoladas? A sua vida sexual com ele(a) é satisfatória?
4. FÍSICA - SAÚDE E CORPO FÍSICO – Você costuma dormir profundamente? Sente que o seu sono foi restaurador? Pratica alguma atividade física? Como é seu grau de energia, vitalidade e motivação? Você sabe quais alimentos são e não são saudáveis para o seu corpo? Você respeita? Quando doente você procure um medico e segue a sua orientação?
5. SOCIAL, LAZER E ATIVIDADE COMUNITÁRIA - Esta seção é dividida em dois aspectos: vida social e atividade comunitária. O seu círculo de amigos te energiza e nutre? Você os encontra ou fala com eles regularmente? Você costuma ir ao cinema, teatro ou parques? Ou faz atividades externas que lhe dão prazer? Costuma viajar? E se for o seu caso, você procura ajudar outras pessoas ou participa de grupos comunitários, tipo ONG’s, associações, etc? Faz algum trabalho voluntário?
6. CARREIRA E TRABALHO - PROFISSONAL – Você está satisfeito com a sua atividade profissional? Se sente realizado? Tem perspectiva de progresso e desenvolvimento?
7. INTELECTUAL – Costuma usar parte de seu tempo de folga com atividades de auto-aperfeiçoamento que podem lhe proporcionar uma vida pessoal e profissional melhor? Costuma freqüentar seminários, cursos e atividades culturais? Mantêm-se atualizado em sua área profissional e de interesse? Sente-se estimulado por novos desafios?
8. ESPIRITUAL – Você tem uma crença religiosa que serve de suporte ou acredita em uma sabedoria maior que rege a vida? Você se sente conectado a tudo e a todos? Você se considera um buscador ou uma pessoa espiritual ou religiosa? O quanto esta área tem nutrido a sua vida?
A área “mais fraca”, de menor pontuação, é aquela que precisa mais de sua atenção. Em situações de estresse, comuns na vida, é esta área que irá “estourar” primeiro
Agora responda as seguintes perguntas:
1. Qual a área que está com a menor pontuação?
2. Como esta área esta afetando as outras áreas de sua vida?
3. Qual a área que gostaria de investir o seu tempo e esforço para tornar esta roda mais “arredondada”?
4. Para aumentar esta pontuação em 1 ou 2 pontos, qual objetivo pretende estabelecer?
Com o resultado obtido, perceba o que o valor atribuído para cada área representa para você. As coisas estão bem nesta área? Será preciso melhorar a satisfação nela? Ela depende de alguma outra área para ficar melhor? Preciso obter 100% em alguma área? Que mais você percebe ao olhar para esta roda? O que aconteceria se ela fosse uma das rodas do veículo que você usa para transitar pelos caminhos de sua vida?

Se você ficou tranqüilo ao olhar para sua Roda, parabéns, pois você está em equilíbrio e sua vida não está caminhando aos trancos. Mas se olhou para sua Roda e ficou alarmado acalme-se, tudo tem uma solução. Se uma ou várias áreas apresentam insatisfações é hora de se mexer. Comece a procurar nas 8 áreas, uma que possa alavancar as demais. Nós a chamamos de área de alavancagem, pois quando concetramos esforços nesta, ela trará a melhoria nas demais. Por exemplo, se o problema for um descontentamento causado pelos chefes (Área Profissional) e mexermos na competência de lidar com eles (Área Emocional), pode ser que isto traga tranqüilidade para que ela trabalhe melhor e evolua profissionalmente.

Faça a Roda da Vida a cada 6 meses e veja o que muda

Janela de Johari

A JANELA DE JOHARI


A Janela de Johari e seus Quadrantes (áreas)


É um modelo conceitual ou perspectivo para uma visão do relacionamento interpessoal. Com os quatro quadrantes de uma janela pode-se ver como as pessoas se relacionam em grupos.
A dinâmica do relacionamento interpessoal faz esses quadrantes se moverem (aumentando e diminuindo) principalmente após respostas aos estímulos (feedback) que recebemos ao nos relacionarmos em grupo. Estes por sua vez, nos ajudam a compreender uns aos outros.

Os quadrantes, sendo observados em termos de coluna e barras, podem diferenciar-nos no grupo.
A primeira coluna contém aquilo que sabemos ao nosso respeito.
A segunda coluna contém aquilo que não sabemos a nosso respeito.
A primeira barra contém o que os outros conhecem a nosso respeito.
A segunda barra contém aquilo que os outros desconhecem ao nosso respeito.

Estes quadrantes, sendo observados particularmente, são definidos como área cega e/ou mancha cega, arena, fachada e desconhecida. (Essas nominações variam ).



Tipos de Quadrantes

Arena ( área livre) é o primeiro quadrante, mostra o que é conhecido de nós mesmos e dos outros.
Parte fundamental do relacionamento pois é o que somos capazes de mostrar conscientemente. Ela se abre à medida que a confiança e a verdade aumentam. Informações pessoais são compartilhadas. É a troca livre e aberta de informações.
Exemplo: Quando se conversa com um amigo sobre algo particular, um desabafo relatando fatos. O aumento dessa arena é considerável, pois há sinceridade.

Mancha cega (ou área cega), representa o que não percebemos de nós mesmos mas que os outros percebem. Parte que mostramos inconscientemente.
Exemplo: Nossos tiques, verbalizações, estilos. O feedback para este quadrante é essencial, pois só com eles podemos descobrir melhor nossa mancha cega.

Fachada ( ou área oculta), é o que conhecemos de nós mesmos mas não revelamos, é a nossa parte secreta.Desconhecido do grupo pois ocultamos para evitar feedback que não gostaríamos de receber, ou julgamentos que possamos receber ao revelarmos sentimentos, reações, pensamentos. Mas, se não assumirmos certos riscos, nunca descobriremos quais seriam as possíveis reações alheias.
Exemplo: Nossas habilidades natas, ou conhecimentos que adquirimos e de certa forma ocultamos ou apenas usamos disciplinadamente. Isso pode caracterizar o egoísmo quando queremos controlar ou manipular os outros. Geralmente os chefes não revelam táticas e pensamentos por estratégia própria.

Desconhecido( ou ignorado), é a parte desconhecida de nós e dos outros, nossa parte inconsciente. Esse quadrante é de nossas motivações inconscientes, áreas inexploradas.
Exemplo: Nossas habilidades latentes e recursos por descobrir que possam ser decorrência da primeira infância.

Considerações Finais

A Janela de Johari é dinâmica e sua movimentação é variada principalmente a partir dos feedbacks.
Este por sua vez deve ser pedido nunca imposto. Deve ser oportuno e adequado, nunca num momento de explosão. Requer uma confirmação de sua interpretação pelo seu interlocutor. É importante ter consciência de que muitas vezes transmitimos informações (feedback) irrelevantes ou inadequados para as pessoas. Deve ser aplicável e específico, não devemos “atirar coisas no ar” sem especificar o que elas querem dizer. A neutralidade é muito importante, devemos ser desprovidos de julgamentos ou interpretações subjetivas. Os feedbacks não são somente compostos pelo que se diz, mas também por entonação, postura etc.

A Janela de Johari pode ser usada para qualquer tipo de relação interpessoal, principalmente em grupos. Quando as condições para o feedback são respeitadas e bem usadas, a janela nos ajuda a compreende os outros e principalmente a nós mesmos.

Psicologia da Mentira

A psicologia da mentira

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Estudo do livro À procura da Verdade de Angela Maria Sala Batà

O SIGNIFICADO DA MORTE

A psique inconsciente faz pouquíssimo caso da morte. A morte do corpo físico não tem importância alguma para essa consciência mais profunda que está em nós.

LEIS:

1. DE EVOLUÇÃO
Despertar e ampliar gradualmente a consciência. Seguir a força evolutiva que nos conduz à unidade é, na realidade, seguir a linha de menor resistência, linha espontânea e natural: isso fica provado pela sensação de profunda alegria, harmonia e felicidade, quando a ela nos abandonamos.

2.DE CICLOS
A nível físico. A nível universal. A nível psicológico. A nível espiritual.
O homem está ligado por meio de fios invisíveis, a todo universo, a tudo que existe, sua verdadeira natureza é divina. O relativo e absoluto são partes de uma unidade.

3.DE HARMONIA
Justa adaptação das partes uma à outra, formando uma unidade complexa. É o belo. Tudo está ligado em uma maravilhosa unidade: a verdade.

4.DE ATRAÇÃO
No plano físico: força da gravidade, magnetismo e coesão.
No plano emotivo e mental: associações, sintonia e polaridade.
No plano humano: Amor.

5. DE ANALOGIA
Um efeito é sempre semelhante à causa da qual parece emanar. É a chave para compreender o funcionamento de todas as outras leis.

6.DE SACRIFÍCIO
Está ligada à Lei da Evolução, consequencia indispensável. Realizar um ato sagrado! Nota fundamental: Impulso de dar. Todo aspecto superior só pode se manifestar com o sacrifício do aspecto inferior. Sublimação.

7. DE SERVIÇO
O efeito espontâneo do despertar da alma. Servir: estar sujeito. É o amor operante.

O DESTINO DO HOMEM

Homem e cosmo: mesmas leis regulam. O homem é um ser de transição.
É a síntese dos contrários.
UM DESTINO MAIOR VOS ESPERA .... "A VIDA QUE LEVAIS ESCONDE A LUZ QUE SOIS".

Frases de Fechamento da Aula

A evolução se processa em ciclos dentro da harmonia e da atração que nos leva a crer que somos a analogia de Deus e que nos leva ao sacrifício e a serviço de sermos seres humanos quase perfeitos. Lia

O ser humano passa por vários ciclos e por várias evoluções. Quem atrair harmonia, tem uma boa analogia e, com certos sacrifícios, podemos sempre estarmos a serviço de Deus. Mônica

"Sedes Perfeito" - O homem está fadado a evoluir sempre e estas modificações se processam em vários ciclos. Compreendendo a condição evolutiva inerente à nossa condição espiritual, viveremos progressivamente de acordo com as leis de harmonia, atração, analogia, sacrifício e serviço. Essa verdade é o destino do homem! Cinara

Teste Eneagrama

Teste Eneagrama

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Sabe com quem está falando?

Verdade!!!

Aula Verdade

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Pergunta: Qual é a razão pela qual o mundo sofre?
Resposta: A ignorância (verbo - ignorar - ignore)
Pergunta: De que?
Resposta: Das quatro nobre verdades:
1. A existência da dor;
2. A origem da dor;
3. A cessação da dor;
4. O caminho que conduz à cessação da dor.

Temperamento....9.7.11.....grupo saúde

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As 4 leis_espirituais...gandhi

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Mudançassssssssssss......

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GRUPO SAÚDE APRESENTA
BIODANÇA – a dança da vida

Segundo seu criador, o chileno Rolando Toro, “…mais que uma ciência, a Biodança é uma poética do encontro humano, uma nova sensibilidade frente à existência.” É um trabalho, uma experiência educacional e re-educacional que busca o desenvolvimento pleno das pessoas na sua essência verdadeira, capazes de CRIAR, AMAR e VIVER em contato consigo mesmas, com os outros, com a natureza e o transcendente (a totalidade). Biodança é uma abordagem terapêutica pedagógica, sem ideologias religiosas, políticas, culturais, mas com um profundo vínculo com todas as ideologias em favor da vida e da liberdade.
A Biodança ativa os potenciais geradores de vida, com exercícios sistematicamente estudados, e aplicados coerentemente a partir do modelo teórico da abordagem. Em Biodança trabalhamos essas potencialidades humanas – bloqueadas ou adormecidas em cada um, através da gestalt Movimento-Música-Vivência. A música induz o movimento deflagrador de vivência integradora. O movimento corporal revela o movimento existencial. Se mudarmos o movimento do nosso corpo mudamos o movimento da nossa vida.
A Biodança trabalha o AFETIVO (emoções);
CORPO (movimento/contato);
INCONSCIENTE (música/corpo)
sempre em GRUPO

para atingir o desenvolvimento pleno da IDENTIDADE(Singularidade).

· Objetiva desenvolver a Identidade e a Harmonia entre:

SENTIR – PENSAR – AGIR
Segundo Toro, seu principal objetivo é “a renovação orgânica e a reaprendizagem das funções originárias da Vida”.

· Baseia-se em 4 pilares fundamentais:

. O Princípio Biocêntrico: tudo parte da VIDA e ela é o centro de tudo;

. A Vinculação Ecológica: tudo no universo está ligado e evolui em relação;

. Ação Profilática: deve-se desenvolver a saúde e as formas positivas existentes nas pessoas e grupos;

. Transformação dos Estilos de Vida, dos Valores e Relações. · Seus Princípios são:

. Prioridade na Vivência;

. Progressividade;

. Auto-regulação;

. Ação sobre a Saúde;

. Criatividade Existencial;

. Harmonia (Integração Corporal – Vínculos).
· Centra-se em 5 canais de expressão de nossos potenciais – As Linhas de Vivência:

. Vitalidade

. Sexualidade

. Criatividade

. Afetividade

. Transcendência



As Linhas de Vivência em Biodança:

1. Vitalidade: É a base da Identidade. Liga-se ao instinto de conservação, à vontade de viver, à coragem de realizar coisas, à saúde em geral.

2. Sexualidade: Liga-se ao instinto sexual de preservação da espécie, capacidade de sentir prazer não só genital, mas prazer em viver; contato com necessidades e desejos.

3. Criatividade: Liga-se à Auto-Expressão da singularidade de cada pessoa como um ser único, com uma forma própria de pensar / agir / sentir / relacionar-se de maneira livre e autônoma; liga-se ao instinto exploratório e à capacidade de TRANSFORMAR e TRANSFORMAR-SE.

4. Afetividade: Liga-se ao instinto gregário; à capacidade de AMAR a vida, a natureza, a si, as pessoas… de forma mais específica (diferenciada) e de forma geral (indiferenciada) também; capacidade de confiar / abandonar-se, proteger, cuidar, solidarizar-se…

5. Transcendência: Liga-se ao instinto religioso, místico, de fusão/ligação com o todo; à capacidade de sentir-se único e ao mesmo tempo, parte de algo maior… sentir-se dentro do universo e tê-lo dentro de si.

Áreas de aplicação da Biodança:

· Biodança com Crianças (profilaxia);

· Biodança com Adolescentes;

· Biodança com Adultos que buscam uma melhoria de sua qualidade de vida;

· Biodança com Gestantes;

· Biodança com Casais;

· Biodança para a Terceira Idade(melhoria na motricidade, vitalidade e alegria de viver);

· Biodança para grupos específicos/área de saúde: pacientes mastectomizadas, aidéticos, pacientes da área de saúde mental(neuróticos e psicóticos), crianças especiais, etc.

· Biodança com grupos de gênero;

· Educação Biocêntrica – Educação comprometida com a formação integral;

· Aplicações em Psicologia Comunitária ;

· Aplicações em Grupos Populares , Organizações, Sindicatos, Associações e outros;

Aula 11 de junho de 2011

Conselhei..

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Grupo saude

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Alfabetização afetiva

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